专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:17:04
功效:炒粉丝是一道美味可口且营养丰富的传统菜肴。粉丝富含淀粉、蛋白质和纤维,具有美容养颜、补充能量的作用。炒粉丝还可增加胃肠蠕动,促进消化,有助于肠道健康。材料。1.干粉丝:适量;2.鸡肉丝:150克。3.虾仁:150克;4.胡萝卜丝:半个;5.黄瓜丝:半个;6.青蒜:适量;7.酱油:适量;8.盐:适量;9.料酒:适量;10.生抽:适量;11.胡椒粉:适量;12.花生油:适量;做法步骤。1.先将干粉丝用温水泡发至软化,然后捞出备用。2.将鸡肉丝用少许盐和料酒腌制片刻。3.锅中烧热花生油,加入腌制好的鸡肉丝翻炒至变色。4.将虾仁放入锅中,翻炒至变色,并撒入适量的盐和胡椒粉调味。5.加入胡萝卜丝和黄瓜丝,继续翻炒均匀。6.把泡发好的粉丝倒入锅中,加入适量的清水,翻炒均匀。
查看详情