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时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:20:35
鲤鱼怎么蒸好吃又简单。功效。鲤鱼是一种营养丰富的食材,富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质。常食用鲤鱼可以补充营养、增强免疫力、促进消化和改善皮肤质量。材料。1.新鲜的鲤鱼:选择体型完整、眼睛明亮、鱼鳞鲜亮的鲤鱼。2.姜块:2-3块。3.蒜末:适量。4.味精:适量。5.食用油:适量。6.料酒:适量。7.盐:适量。8.食醋:适量。9.葱段:适量。做法步骤。1.首先,将新鲜的鲤鱼处理干净,去鳞、去内脏,洗净备用。2.准备一个深的蒸锅或蒸鱼器,加入适量清水,放入蒸锅底部的姜块和葱段,再将蒸架放入锅中。3.将处理好的鲤鱼放在蒸架上,用刀在鱼身两侧分别划几刀,以便更好地入味。4.在鱼身表面撒上蒜末,再加入适量的料酒、盐和味精,使其入味。
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