专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:23:03
标题: 简单又好吃的素炒包菜。功效。素炒包菜是一道简单又健康的菜肴,富含纤维和维生素,有助于消化和促进新陈代谢。它还具有抗氧化和增强免疫力的功效。材料。- 新鲜包菜:适量;- 大蒜:2瓣;- 姜:一小块;- 青椒:1个;- 胡萝卜:1根;- 酱油:适量;- 盐:适量;- 食用油:适量;做法步骤。1.准备工作:将包菜洗净,切成适合食用的大小块。将胡萝卜削皮,并切成细丝状。蒜和姜切末,青椒切丝备用。2.热锅凉油:将锅加热至中火,倒入适量的食用油,等待油热。3.爆炒蒜姜:倒入切碎的蒜和姜末,用中小火煸炒几秒钟,直到香味散发出来。4.炒香蔬菜:将切好的胡萝卜丝和青椒丝一起倒入锅中,用中火翻炒几分钟,直到蔬菜变得翠绿而脆嫩。
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