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时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:23:48
玉米糊糊;功效。玉米糊糊富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,具有促进消化和增强免疫力的功效。它还含有丰富的维生素B和矿物质,对改善血液循环和增加体能有益。材料。- 新鲜玉米2个;- 牛奶200毫升;- 细砂糖适量;- 黄油适量;- 盐适量;做法步骤。1.将新鲜玉米剥去外壳并去掉须子。2.将玉米切下粒子,放入搅拌机中。3.加入适量的牛奶,然后搅拌机打碎直至变成糊状。4.将玉米糊糊倒入锅中,加入适量的砂糖和盐,搅拌均匀。5.开火加热,搅拌均匀直至糊糊变稠。6.关火前加入适量的黄油,搅拌均匀。7.将玉米糊糊倒入碗中,即可食用。注意事项。1.使用新鲜玉米可保证口感和营养价值。2.可根据个人口味调整砂糖的量,并可选择添加其他调味品,如肉桂或香草精等。3.糊糊煮过程中要不断搅拌,以免糊底或糊成块状。
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