专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-19 00:38:52
番茄,青椒,土豆,猪肉,牛肉等可以炒鸡蛋。鸡蛋是一种物美价廉、营养丰富的高蛋白食品。主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。番茄炒鸡蛋。材料:西红柿2个、鸡蛋3个、姜3片、盐1小勺、糖1小勺、鸡精适量。1、切好西红柿,鸡蛋搅匀。锅里放油,油热煎蛋。煎好盛出。2、加入姜丝煸。加入西红柿炒。加入炒好的鸡蛋。3、加入1小勺盐炒匀。加入鸡精即可。
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