工具：电话、电子邮件、劳动合同、工作记录。1、沟通协商：尝试与老师进行沟通协商。表达自己想法和诉求，并寻求妥善的解决方案。尽量以礼貌和理性的方式进行交流，避免情绪化或过激的行为。2、法律援助：如果沟通无效，可以寻求法律援助。带上劳动合同、工作记录咨询劳动法专业人士或相关机构，了解自己的权益和可行的法律途径。寻求法律援助可以帮助自己维护合法权益。3、寻求支持：如果无法单独解决问题，可以寻求别人的支持和帮助。例如，可以向学校的领导、辅导员或其他相关部门的人员求助。