当宝宝开始长出第一颗牙齿时，可以选用专门设计的小牙套，将其套在手指上，然后用沾有冷开水的牙套轻轻擦拭宝宝的牙齿。这种方式既温和又安全，能够有效去除牙齿表面的食物残渣和细菌。随着宝宝逐渐长大，大约在一岁左右，宝宝可以开始学习自己刷牙了。在这个阶段，我们建议使用冷开水作为刷牙介质，因为宝宝还不会吐出水，这有助于减少吞咽的风险。同时，避免使用含氟牙膏，以免对宝宝的健康造成影响。当宝宝两岁以后，可以开始使用儿童专用牙膏进行刷牙。选择适合宝宝年龄的牙膏，能够提供必要的口腔清洁效果，同时减少对宝宝口腔的刺激。确保宝宝正确刷牙，每天至少刷两次，每次至少两分钟，以保持口腔清洁，预防龋齿的发生。