方法一。1、通过“Win”+“R”组合键，打开运行窗口，输入“regedit”，然后点击“Enter”键。2、在注册表中找到“计算机HKEY_LOCAL_MACHInesYstemCurrentControlSetServicesWaaSMedicSvc”然后在“WaaSMedicSvc”的右侧找到“Start”。之后鼠标右键修改数值，将修改项修改为数字“4”，代表着“禁用”，以此类推，可知“1”、“2”、“3”代表着什么。1→自动（延迟启动）。2→自动；3→手动；4→禁用；直接修改其中的数值即可实现开启、关闭自动更新，比如想要开启自动更新就修改为2。