如果一个人在一年内只增长了1厘米，这可能意味着他的生长速度已经放缓，但是否能够继续增长取决于他的年龄和生长板的状态。在青春期，人们每年增长1到2厘米是很常见的，但青春期结束后，增长速度会逐渐减慢。对于已经36岁的男性来说，理论上身高增长的空间已经非常有限，但保持良好的生活习惯和保持正确的姿势可以帮助最大化他们的身高潜力。不过，重要的是要记住，每个人的身体发展都是独一无二的，所以即使在这样的年龄，也不能完全排除身高略有增长的可能性。