动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜等食物富含上述微量元素，是日常饮食中理想的营养来源。通过合理搭配这些食物，可以有效促进骨折的恢复。特别是绿叶蔬菜和坚果，它们不仅富含微量元素，还含有丰富的维生素和矿物质，对骨骼健康非常有益。值得注意的是，营养补充只是辅助治疗的一部分。患者还需要遵循医生的建议，定期进行复查，确保骨折愈合过程顺利。此外，保持积极的心态和适当的康复锻炼也是非常重要的。通过综合治疗，可以提高骨折愈合的质量，减少并发症的发生。