冬季天气十分寒冷，尤其是今年，南方不下雪却非常冷，身体经受着寒冷的严峻考验，大部分人冷的都不想动，所以这个时候要想身体健康，养生蔬菜就横空出世，我就为大家罗列了一下，供大家参考，希望朋友们能调理好自己的身体，从而让自己的身体更加健康起来。方法小白菜　　中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。菜花　　含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜...