专题文章
时长:00:00更新时间:2020-03-20 12:47:54
手脚是神经的末梢距心脏最远,加上冬天气温很低使血管收缩,如果血液循环不好的人容易手脚冰冷。晚上睡觉,盖上厚厚的被子,老半天手脚仍然冰冰冷冷难以入眠。其实不用开暖气,只要自己用手掌摩擦几个热气穴道,便可让手脚立刻回温。 一般人不是专业者,对穴位并不是很了解,只要对照下文中图片中的位置,用手掌大面积的摩擦,即可达到生热效果。其实,暖身靠摩擦比按压更有效。 按摩在中医中“按”与“摩”是两种全然不同的改善方式。所谓的“按”需要用较大的力道压在穴位上,会产生明确痛感,适合“实证”。而对手脚冰冷“虚证”...
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