海参的功效有哪些，文章导读海参是一种海产品，非常珍贵，营养物质丰富，海参的食用范围非常广泛，食用功效更是没得说。经常吃海参可以滋补身体，作用功效称得上一绝，女性经常吃海参还有美容养颜的作用。1.提高免疫力海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。赖大家好，今天我给大家讲一下海参的功效。海参是生活在海洋中的一种棘皮动物，富含50多种天然营养成分，具有很高的营养价值。1、延缓衰老。