011、苦瓜。苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。2、冬瓜冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想...
干紫菜是高钠食品，上面我们也提到了高钠正是引起高血压的元凶之一，另外经过腌制的蔬菜因为大量盐的使用，也应减少甚至避免食用。③柚子柚子和抗高血压药不能同时服用，柚子中有呋喃香豆素，会影响人体肝的代谢，增加血...
一、高血压不能吃韭菜，韭菜温肾助阳升血压，韭菜也具有发散性，有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质、燥热、阳火过盛，多吃韭菜不但不利于血压控制反而会加重病情。二、高血压不适宜吃香椿，香椿助阳生火，...
辛辣蔬菜像我们常吃的辣椒芥菜葱，对于高血压患者来说，最好少吃，因为这种食物都属于辛辣刺激性食物，吃多了会使神经兴奋导致血压升高，而且还有可能会引起心跳加快。咸菜我国对美食的研究也是源远流长，对于菜的吃法...
1、芹菜：降血压首选。芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均...
荠菜小豆腐汤荠菜小豆腐汤具有补虚益胃、利肝明目、降压止血、清热凉血的功效，是高血压病、动脉硬化、眼底出血等患者的优良汤菜。这些小编给大家介绍的3种高血压最怕的菜，高血压患者要常吃，下面再给大家介绍3种高血压...
1.【凉拌海带丝】海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。2.【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一要煮熟，二要适量。3.【...
3芹菜功效：降血压降血脂芹菜中，钾、钙、镁等矿物元素较高，能够降压、利尿；芹菜还富含膳食纤维，可降脂降糖。花生中的油酸和亚油酸含量较高，能够降血脂，维护血管韧性和弹性，保护心脑血管健康。花生拌西芹...
三、韭菜部分人对于韭菜的功效是壮阳，在这一方面韭菜确实有着很大的功效，平常我们在餐桌上也经常能看到用韭菜来作为辅菜。但是韭菜属于辛辣类食物，如果食用过量的话，会刺激人的消化系统。另外血压高的人体质是阴虚，但是...
一、圆葱圆葱具备杀菌消毒、健脾养胃的作用，平常还可以见到很多人都是在吃这类蔬菜水果，可是圆葱并不适宜长期性服用，尤其是血压较高的人，一定要留意忌点口。由于圆葱的刺激也是蛮强的，若是服用太多，会使血浆流通速率过...
