从专业角度讲，PP两边的肌肉属于臀中肌，过于内凹是由于肌肉不够发达造成的，当然了，这有一定的先天因素（不要误会，并不是你先天肌肉不发达哈），而是由人的肌肉组织机构所决定的，所有人都如此。既然大家都一样了，你...
你应该比较瘦吧
难道是亚龙的“叉腰肌”
根本原因就是我们的臀部力量不够，没有办法承接上半身的力量和承接下半身的力线，所以大转子就只能往外长来分担这些力量，当然还有一些还有一些不良体态也会照成假胯宽。不良习惯可能有的女生发现自己没有这样的不良习惯，既...
这是因为处女的胯谷之间闭合较好而非处则不同，她们的胯部松散，两个屁股在走路时向两个框子在空中飘荡。这是因为女性只要有了第一次，身体的性别就会唤醒，胯骨关节在此后的三十六个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在...
影响女生标准胯部的因素：1、耻骨闭合的地方是一个软骨，虽然说在分娩的过程中确实会打开，不过开度不会超过一厘米。2、生完小孩之后就会马上闭合，如果小孩的头的直径比你的盆腔直径要大的话，医生一般不会让你顺产。3、...
增肥
注意事项：双手伸直，手臂、大腿与地面垂直。不要塌腰，腹部收紧。往后踢是骨盆保持稳定，腿伸直。两侧臀都要练习哦。动作六、臀桥注意事项：脚后跟距离臀部约一个拳头距离，双脚距离也为一个拳头大小。往上顶胯的时候，...
第二、女性天生的生理结构。根据生物力学来说，当骨盆更宽的时候，膝关节会更偏向于往里扣，此时由于膝关节的上内走就会导致股骨头的向下向外的膨出，此时髋部的轮廓形状就会发生改变，形成假髋。虽然胯宽显腿粗、腿短，很...
胯部宽穿裤子就不好看，很多女性都是假胯宽，就是因为胯部肉多，导致胯部变宽，现在真是减肥的好季节，下面来看看瘦胯部的好方法吧。怎么瘦胯部 1、抬腿运动抬腿运动要求减肥者找一张到膝盖处的椅子，将腰骨贴在...
