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现在正是一个感冒的高发季节,特别是今年天气忽冷忽热很多人都患上了感冒。但是很多人感冒了不喜欢吃药,今天告诉大家一个不吃药的好方法——食疗。方法白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用白菜的根部。多吃一些杂粮粥。比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,...
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感冒了适合吃什么菜,1、清淡的汤和粥。感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。2、清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且冬夏是感冒的高发季节。感冒了吃什么菜好?饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用,那么我们该如何做到饮食均衡呢?既能保证饮食营养,又能保证
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感冒了吃哪些菜好,建议你早晚喝粥吧,中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜可以适当的吃些富含维C的水果,最好早晨吃(效果最好)。照做,你很快就会好的季节更替时饮食更应该注意,那个时间最容易上火。总之,别贪嘴、别贪凉就没什么事了(尤其是晚上别感冒是比较常见的疾病,一年四季都可发生。无论是风热感冒还有风寒感冒,都会给患者带来不适的症状,如恶寒,高热,头痛,还有呕吐,乏力,肌肉酸
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桃子有着丰富的营养,且具有食疗作用,如何让桃子药效加倍?请看下文。冰糖蒸桃肉鲜桃洗净去皮核生食,或蒸熟加冰糖适量食用作用:用于口渴咽干,肠道燥热,大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。桃丁大米粥鲜熟大桃1个,洗净去核,捣烂,取大米50克,煮粥,加白糖适量早晚食用作用:治疗肺虚,气短,虚劳咳喘,盗汗。红糖桃泥鲜桃用开水汤后去皮、核,捣如泥状,加红糖适量,开水冲食作用:治疗月经不调。碧桃大枣饮碧桃干30克,炒至外表开始变焦,立即加水,再放入大枣30克,煎水服用,每晚1次作用:治疗遗精,盗汗,自汗。...