清肺润肺的食物有哪些

hcia认证并没有太大用处，HCIA认证是华为认证体系的初级认证，考试难度低，所以证书含金量并不大，可以说只是进入IT行业的一张从业资格证，通过了HCIA考试，也只算是拿到一张入场券，对于薪资待遇并没有太大的帮助，如果在工作中想拿到更高的薪资，可以直接考更高级别的hcip和hcie认证。

有时候清晨出门去上班的时候发现，外面的有很大的雾气，起初还以为是普通的大雾天气，之后通过新闻了解到PM2.5指数的概念，原来是空气污染，那么在如今这个污染严重的环境中我们应该如何通过饮食来来保护自己呢？以下是整理的一些护肺的食疗经验，希望对大家有用。步骤/方法：【番茄预防呼吸系统疾病】研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病，而且番茄还具有养颜美白功效，灰霾天气就多吃些吧！男女通用昂！【莲子百合煲瘦肉养肺】原料：百合30克，莲子30克，猪瘦肉300克。做法：将猪瘦肉加入莲子和百合，隔水...

我的弟弟是个从小就怕打针吃药的人，但是最近因为患上了肺大疱不得不治疗，但是他却不肯吃药，也不到医院去。在没有办法的时候医生叫我用食疗法可以帮助肺大疱的治疗，于是就尝试着做给我弟弟吃，没想到真的有用，就拿出来和大家分享下。步骤/方法：　　(1)银耳羹：大枣7个，银耳10克，冰糖适量。将银耳用水泡发，然后切碎，大枣要去核，一起煮上1小时，加入冰糖适量，然后早晚二次全部服用。　(2)杏仁豆腐：杏仁5克，豆腐50克，将杏仁用沸水浸泡数分钟，去皮，再加水200毫升磨成杏仁浆，煮沸10分钟后放入豆腐，再煮沸...

肺气肿是由于肺的弹性遭到破坏，肺的功能减弱减弱而损坏到邻近实质性组织。肺气肿越严重，呼吸越困难。所以肺气肿一定要尽早治疗。今天我跟大家分享几个可以治疗肺气肿的食疗方法，希望可以帮到大家。步骤/方法：蘑菇炒猪瘦肉片。将瘦肉蘑菇一起放入热油锅中煸炒就可。此方具有温肺化痰、理气消食之功效。银贝雪梨汤。银耳20克，梨200克，川贝母5克，然后加水和冰糖炖1个小时即可。有良好的清热补肺，止咳化痰的功效。黄精炖猪肉：黄精51克，瘦猪肉150～200克。加水炖熟即可。可补中益气，滋阴润肺。...

吸烟的人数和吸烟的数量却在以难以置信的速度增加.现代人普遍都在吸烟,大部分人更是吸食着二手烟.吸烟有一定的社会性,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大.俗称是药三分毒,所以最佳的调理方法自然是食疗.下面分享给大家几款清肺最快的汤食来帮助大家更好的照顾好自己的身体.步骤/方法：莲子有防癌抗癌的营养保健功能,百合就有润肺止咳的功效.雪耳莲子百合排骨汤就拥有了这几种食材.雪耳75克,百合100克,排骨500克.洗净后加入适量的水一起放入锅里(最好使用汤煲)煮沸.最后用小火煲三个小时就可以了.白...

最近今天因为天气的不断升温，我发现自己也有点咳嗽的情况，因为我爷爷是个老中医，所以我平时对身体的护理也是有一点点方法，如果平时大家也有这样的情况，那可参考我的方法来调理哦。步骤/方法：第一，多喝水，夏日容易上火，肺部的机理功能也比较不顺畅，所以一定要及时注意补水，不是口渴了才喝水，即使不口渴也要多少喝点水，这样身体吸收才是最好的。第二，保持良好的运动量，建议可以通过游泳，或者慢跑，骑自行车的方法来锻炼身体，这些方法对于肺部功能有很好的辅助作用，至少一个礼拜锻炼个两次，是最好的了。第三，推荐一个比...

咳嗽时呼吸系统中常见的症状之一，是机体的一种保护性反射，也是一种病理症状。不要认为咳两声没什么大事，如果治疗不当，咳嗽也可能引起大麻烦。步骤/方法：首先可食用鲜梨贝母。鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剥开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚食用。有清热化痰、散结解表之功效，可治咳嗽或肺痈，还有胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。食用燕窝梨。燕窝5克用水浸泡、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味一同放在梨内，盖好扎紧放在碗中，隔...

秋天如何养肺，秋天要养肺主要是因为秋季比较燥热，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说，可导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等秋天的天气很干燥，而这干燥的天气对我们的肺是很不好的，所以我们必须掌握一些日常生活里应该怎么养肺额好办法，那么今天我就教大家几个简单实

我四姨夫前段时间总是咳嗽，有的时候还会有血，去医院检查是肺癌，这让我们很难接受，已经在进行治疗了，现在我也知道了一些关于肺癌的饮食注意，现在就让我和大家说一下。步骤/方法：首先肺癌患者要有个好心情，这样也可以有助于病情的缓解，还可以喝点骨头汤，这样也可以加强自身的抗病能力，不要吃过硬的食物，也不要吃一些脂肪过高的食物。其次如果是已经在做化疗的患者，我建议你可以多吃一点蘑菇和豆类的食物，她们可以减轻化疗的副作用，或者是也可以多吃点梨，梨有润肺的效果。最后得了肺癌患者还可以多吃点木耳，因为它含有人体...

日常生活中，因为饮食的不恰当以及日常生活的一些不合理因素很容易导致上火的出现。上火会造成人体的不适，此外，还有可能会导致其他一些不良症状的发生。对次，我们上火的时候要及时的进行养肺降火，这样我们才能避免导致上火给我们身体造成的进一步的伤害。养肺去火，大家日常不妨可以尝试下通过饮食来解决，下面，就给大家支支招。步骤/方法：百合杏仁赤豆粥。准备百合十克，杏仁六克，另外赤小豆六十克，白糖适量。首先，将赤小豆用水清洗赶紧，然后放锅加入适量的水，跟粳米一起用大火煮开，然后等煮到半熟后，加入准备好的百合、杏...

秋季一个收获的季节，凉爽的季节，但是却因为干燥的天气，身体的各种不适随之而来，咳嗽，上火等等症状出现，让人烦闷，这个时候我们就需要为自己选择一些食物来缓解这些身体的不适症状，六种最适合秋季滋补吃的食物帮助你去燥健脾润肺。方法乌龙茶去口干舌燥适宜人群：口干舌燥喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。小零嘴：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。秋梨膏润肺...