hiit意思是：燃脂。双语例句：1、WithtendifferentworkouttypesfromHIITtoYoga,there'ssomethingforeveryone.从高强度间歇训练到瑜伽，有10种不同的运动类型可供每个人选择。2、HIIT,theacronymforhigh-...

hiit是高强度间歇训练，主要是通过进行多组高强度的间隙，和低强度的动作组合训练，这种训练方式能够在短时间内高速燃烧脂肪，非常适合锻炼时间较少或无法长时间坚持锻炼的人。hiit是高强度间歇训练hiit的全称是HighIntensity...

HIIT是High-intensityIntervalTraining的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。HIIT的好处：1、效果好，效率高做10minHIIT的效果，等同...

1、HIIT的全名叫做高强度间歇运动，是指在运动中，高强度和中低强度交替进行的运动方法。2、高强度运动时间一般控制在六十秒，中低强度运动时间控制二十秒。HIIT是一种运动训练模式，并不特指某一种运动或者某一套运动方案。

1、HIIT是High-intensityIntervalTraining的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。2、运动技巧：短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合...

hiit是高强度间歇训练法的简称，它不是一项运动，而是一种训练方法，一种可以帮助燃烧更多脂肪和卡路里的训练方式，但是会导致运动后过量耗氧。hiit是什么hiit是一种训练方法hiit其实是High-intensityIntervalTraining的缩写，中文...

hiit是指高强度间歇训练法，是用来练习心肺功能、冲击速度的，为High-intensityIntervalTraining的缩写。一般HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效，是十分适合现代人的生活方式。hiit是什么hiit训练是现在国内...

High-intensityIntervalTraining，即高强度间歇性训练。这样的训练是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量，相对于普通有氧训练和稳定状态锻炼，高强度锻炼将会...

你好，High-intensityIntervalTraining(HIIT)高强度间歇训练法，简称HIIT，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆，短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式。这只是一种锻炼方式，特点就是高强度，间歇性，...

HIIT是High-intensityIntervalTraining的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。HICT是High-Intensity-Circu­it-Training的缩写，...