不宜多吃的食物及原因：1. 葵花籽：富含不饱和脂肪酸，进食过多可能会损害肝细胞。2. 腌菜：在发酵的过程中会产生大量的亚硝酸盐，进食较多可能会造成肾脏的负担加重，引起水钠潴留。3. 臭豆腐：容易被微生物污染，含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢，可能会致癌。需要严格控制摄入量，不建议一次性进食过多。

沂山玉竹茶的食用方法。1.泡茶：把适量的玉竹茶叶放入茶杯或茶壶中，用热水浸泡5-10分钟即可饮用。2.煮汤：用沸水煮开，加入适量的玉竹茶叶和其他食材一同煮开，可口、清爽、营养又健康。3.烤鱼：用玉竹茶烤鱼极其美味，将玉竹茶叶制成茶粉，然后抹在鱼身上，再烤一下就好了。4.蜜汁：将玉竹茶叶煮开，加入适量的蜂蜜，调制成玉竹茶蜜汁，十分清香。5.凉拌：将熟制的玉竹茶叶拌入凉拌菜、肉类或海鲜中，味道更加清爽可口。总之，玉竹茶是一种有效补益、滋补亚健康的好物，不仅具有浓郁的香气和独特的风味，还能提高身体免疫力，增强体质。

在医药说明中，EXP是指使用期限，即Expirydate(Expdate)。exp是expiredate的缩写，意为失效日期。保质期的英文是shelflife，通常保质期是一段时间，失效日期是一个时间点。这里的意思应该是到2015年9月该药品失效。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助。

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预包装食品包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号及其他需要标示的内容。

1、经过加工的调味品在未开封的状态下保质期为1~2年，但开封后放在室温较高的厨房，甚至常在煤气灶旁边，其环境温度较高，容易变质。 2、因此植物油、酱油、醋开封后只能放2~3个月，而花生酱、沙拉酱、番茄酱等酱类开封后只能放1~3个月。建议将不常用到的调味品放在冰箱，有助延长保质期。