首都医科大学附属北京儿童医院。春季补肾养肝的方法：。1. 合理饮食：多吃一些核桃、黑米、糯米、枸杞子等食物，同时多喝水，促进新陈代谢，减轻肝脏肾脏负担。2. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动但不过度，保持精神愉悦。3. 泡脚按摩：促进脚部血液循环，达到补肾养肝的目的。提示：春季补肾养肝的方法还有很多，最好在有经验的医生的指导下选择适合自己的方法来补肾养肝。

葡萄柚是柚子的一种，它肉厚汁多，许多人都喜欢它，这种水果原产于亚洲，也叫西柚，是一种营养和保健功效都很出色的诱人水果。为了让大家认识和更好的食用这种水果，小编把葡萄柚图片以及葡萄柚怎么吃都介绍给大家。葡萄柚图片 葡萄柚怎么吃。制作葡萄柚生菜色拉；1、葡萄柚与生菜一起制成沙拉，是人们食用葡萄柚最常见的方式之一，大家可以取一个葡萄柚，然后去提外皮，用刀切成小块，然后再取一棵生菜取其叶子，清洗干净，然后切成大小均匀的块状。2、再准备四到五颗圣女果，然后把这些食材全部放一起，再加入色拉酱和食用油以及柠檬汁等调味料，制沙拉，葡萄柚的这种食用方法不但营养价值高，对于人们面部斑点还有很好的去除作用呢。制作葡萄柚苹果汁；