凉茶：处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。在处暑前后如果感到口干舌燥，以性干寒的麦冬或石斛泡茶，有助消暑热，还能养阴；以雪梨加入蜂蜜、川贝泡水饮用，更是有化痰止咳、生津养肺的作用，也适合气虚的人士。不过，处暑时节应少喝凉茶，因为此时的暑热并不严重，而凉茶过度苦寒，易伤脾胃，同时也对肺和肾无益。酸梅汤：上世纪六七十年代，温州市区街头专门有卖酸梅汤的茶摊，故有“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。制作酸梅汤很简单，在夜间用开水冲泡晒干的梅子，再加冰糖。煮好放凉后，装进木制有盖的冰桶中，使其温度降低。喝起来酸中带甜，甜中微咸，口感甚佳。

1、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等淡水在水温超过30度以后，鱼儿就会酷热难忍陷入奄奄一息的状态。因此气温很高的时候，鱼儿基本都躲在水域的深水区避暑纳凉，且减少活动范围和活动量。2、所以，夏季钓鱼最好避开高温的中午时间段，这个时候白天气温最高，鱼儿完全没有心思吃东西。3、即便是在其他白天时间垂钓，最好选择背阴处钓3米左右的深水。选好钓点后还要准备好合适的钓竿施钓，这是因为深水钓鱼，很容易钓上大鱼的缘故。

夏天在家可以这样养乌龟：1、采取必要的降温措施，确保龟正常食欲。让龟在遮阴的地方栖息，尽量使龟池水温保持在33℃以下。如果发现龟食欲不振，体质消瘦，但又无其它明显症状出现，则应考虑其是否受暑害影响。2、龟池内尽量放置三分之一水面的水浮莲，让龟有栖息、避暑的地方，又可调节水质。避免在中午高温时换水，应在清晨进行。

1、夏末秋初的季节，大兴安岭漠河是避暑天堂。2、夏末去大兴安岭推荐的地点：（1）漠河北极村：有“神州北极”之称的北极村，古风淳朴，静溢清新，景色宜人。每逢夏至，前来观赏“北极光”和“极昼”的游人绪绎不绝。漠河原始森林繁茂葱郁，林莽飘香。古老的漠河，历史文化渊远流长，古迹遗址随处可见，尤以慈禧太后的“胭脂沟”和“古黄金之路”闻名于世。

1、1、夏天：summer。2、2、英 [ˈsʌmə(r)] 美 [ˈsʌmɚ]。 3、3、n.夏，夏天;全盛时期，黄金时代，壮年时期;[建]大梁，檀条，楣，柱顶石;岁数、adj.夏季的、v.度过夏季，避暑;使度过夏季，夏季放牧（家畜）。

1、昆明市 7月平均气温：18℃~25℃ 昆明地处低纬度高原，年平均气温在15℃，最热时月平均气温19℃，最冷时月平均气温7.5℃，阳光明媚，景色宜人，四季如春，一向被公认为“春城”。昆明被定位为“历史文化名城”，其中，少数民族、陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、慢节奏等避暑之外的元素，也成为网友选择昆明“避暑游目的地”的重要原因。2、贵阳市 7月平均气温：21℃~29℃ 3、西宁市

小暑节气如何养生之饮食调理：夏天里瓜果很是丰富,那么我们便可以多吃点水果,在吃水果时还要注意水果的属性,对自身的体质也要了解,以免造成不必要的麻烦。比如脾胃虚的人,要少食西瓜、梨等凉性的水果,容易上火的人要少食桂圆、荔枝等水果,芒果、菠萝等对过敏体质的人有危害。

1、饮食清淡：小暑期间，气候炎热，此时不宜吃一些性热的食物，应该多吃一些性寒、性凉的时候帮助泻火，应季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、莲藕、冬瓜、菱角、黄瓜等。2、少吃冷食：小暑的时候气候炎热，很多人喜欢吃冷饮避暑，从养生的角度来说，夏天吃冷饮之类的冷食对肠胃的伤害是比较大的，所以，建议有节制的吃冷食。

1、桥峪水库很多人都不知道雾灵山东侧有这么一个水库，它位于密云的安达木河上游遥桥峪村，有个很美丽的名字叫做雾灵湖，水库不大，湖水碧绿幽深，仿佛从天际滑下来的宝石，青山绿水倒映其中，异常美丽。这里夏季最高气温仅25摄氏度，是理想的避暑度假胜地，在此露营，伴着青山绿水一同歇息，惬意！2、灵山3、城子水库4、清凉谷

钓深不钓浅，夏季钓鱼要记住一点就是钓深不钓浅，这是因为对于大部分的淡水鱼来说，一旦水温超过30度就很难在这种环境下坚持了草鱼除外，所以当夏季水温达到30度以上时，鱼儿们基本就开始朝深水区游了。深水相对较为凉爽，鱼儿也需要避暑。