怎样提神醒脑不打瞌睡_懂视

怎样提神醒脑不打瞌睡相关信息

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怎样提神防止打瞌睡

1、拳头按压释放疲惫可握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2、指弹轻敲赶走疲倦3、嗅闻精油神清气爽因为空气沉闷让人头脑昏沉、思绪不清时，不妨选择树叶类的精油嗅闻。4、热石按摩颈部舒畅5、粗盐泡脚恢复精神6、利用薄荷醒脑消暑盛夏让人热昏头，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，既能醒脑又能消暑热。7、蝴蝶伸展

怎样提神醒脑不打瞌睡相关问答

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