首先，要准备好泡茶的工具，最好选用玻璃杯或者茶杯、茶壶，先把水烧开，然后再放凉80度左右，把水沿着杯壁倒入，温杯之后，取3g茶叶放入杯中，再倒入适量的温开水覆盖茶叶，然后轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份，静置3分钟即可。

首先，要准备好泡茶的工具，最好选用玻璃杯或者茶杯、茶壶，先把水烧开，然后再放凉80度左右，把水沿着杯壁倒入，温杯之后，取3g茶叶放入杯中，再倒入适量的温开水覆盖茶叶，然后轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份，静置3分钟即可。

六安瓜片是绿茶的一种，为绿茶特种茶类，它是中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，在世界所有茶叶中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成，它产自安徽省六安市大别山一带，在唐朝的时候称为庐州六安茶，在明朝时称为六安瓜片，为上品、极品茶。

一、绿茶的冲泡时间；现在年轻人饮茶基本不会注意这些微乎及微的小细节，大多数是一口猛喝，难以体味茶中的真正味道。那到底绿茶的冲泡时间是多久，喝起来的口感最合适？一般冲泡几次之后味道最香醇清爽呢。首先冲泡绿茶，前三次的冲泡是最佳的，到第三泡之后，其实味道就已经开始变淡。用水烫杯，起到温杯和洁具的作用。然后注水半杯即可，此为润茶。大约1分钟后，用水高冲；在水流的激荡下可以使茶叶更加清香可口，较高的杯温已隐隐烘出茶香，再浸泡约一分半钟，即可品茶。冲泡好的绿茶应在3-6分钟内饮用完毕，不可久放，放置超过6分钟后，口感已经变差，失去了绿茶的鲜爽。绿茶的冲泡时间，你已经掌握了吗？在大概的时间内冲泡、饮茶，能在茶在最美味的时刻细细品味，何乐而不为呢。二、常喝绿茶有什么好处。1、抗衰老；

六安瓜的功效主要包括。1.清热解毒：六安瓜性凉味甘，有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒引起的病症。2.利水消肿：六安瓜有利水消肿的作用，可用于治疗水肿病症。3.润肺止咳：六安瓜具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺热引起的咳嗽、痰多等症状。禁服六安瓜的情况包括。1.脾胃虚寒：脾胃虚寒的人体内阳气不足，容易引起吃寒凉食物后腹痛、腹泻等症状，因此这类人不宜食用六安瓜。2.湿热腹泻：因为六安瓜性凉味甘，如果湿热腹泻的患者食用过多，可能会加重病情。3.肾虚体质：肾虚体质的人身体底气不足，又因为六安瓜性凉，容易导致腰膝酸软、畏寒等症状，因此也不适宜食用。