背后长脓包一般是个人卫生习惯差、辛辣饮食、痤疮等原因引起，应根据不同病因做针对性治疗。1、个人卫生习惯差：如果不注意个人卫生，没有及时做好背部清洁工作，便容易导致背部的毛孔堵塞，引起背后长脓包。应加强皮肤清洁，勤洗澡，勤换洗内衣能够减少症状的发生。2、辛辣饮食：如果吃了过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，便会对机体造成刺激，引起皮肤出现应激性反应，导致局部出现丘疱疹、脓包等症状，还会伴有瘙痒以及疼痛感。应加强饮食管理，避免辛辣饮食，保持清淡饮食能够减少此种情况的发生。