<&list>首先，寻找噪音的来源，房子如果没有隔音装修的话，天花板和墙壁都是噪音的传导媒介，确定噪音来源，就可以对症下药。<&list>如果是楼上住户刻意造成的噪音，则需要跟楼上的住户沟通，或者是找物业解决。

<&list>首先，寻找噪音的来源，房子如果没有隔音装修的话，天花板和墙壁都是噪音的传导媒介，确定噪音来源，就可以对症下药。<&list>如果是楼上住户刻意造成的噪音，则需要跟楼上的住户沟通，或者是找物业解决。

1、在方便的前提下，错开自己的时间，也有可能是别人确实有事情，不是故意的。2、所以在适当的时候，也可以体谅一下人家，主动的告诉邻居，和邻居取得沟通。3、有可能别人不知道的一些行为，造成了什么样的后果，有可能是因为人家家里有小孩，所以会经常比较没有注意到这方面。

1、自己做好隔音措施：小到塞耳塞，大到做隔音卧室。2、向对方提出要求减少噪音，注意和对方交涉要和气。3、寻求物业处理，协助解决居民纠纷。4、报警处理，根据《治安管理处罚法》第58条规定：违反噪声污染防治法规，制造噪声干扰他人正常生活的，处以警告；警告后不改的，处200元以上500元以下罚款，由公安部门查处。如果协商无效，可以依相邻权向法院起诉，也可以由公安机关处理。

1、最好在装修时地板里面全装上隔音棉，可降低20以上分贝，如果没有装隔音棉，楼上楼下的声音很容易窜楼下拖凳子，剁菜，楼上也能听到，楼上的动静，楼下自然也听的清楚。 2、浮筑楼板是对地板噪声进行隔绝的一种隔声装置，是现行治理楼板噪声十分有效的一种装置。

直接和楼上沟通。解决空调问题的直接方法就是和楼上协商，空调工作的时候会响自然会影响到邻居自己，因此一定要及时和楼上沟通，这样才能让自己生活受到干扰。直接和楼上的人进行沟通交流，这样是最好的方法。关好窗户。如果楼上的空调所放置的位置刚好是自己卧室窗户外的话，那么一定要关好窗户，只有这样才能让自己睡得更加安稳踏实，也能让自己有一个好睡眠，这样更有利于自己一天的工作，这是非常重要的。

1、直接沟通：如果总是在人们睡觉的时候还在吵闹的话，则可以直接上楼跟他们沟通一下，但是态度要友好一些，以前的吵闹既往不咎，希望他们以后可以安静点就行了。2、听音乐睡觉：如果睡眠较轻的话，则可以选择带上耳机听音乐睡觉，这样就听不到吵闹声了。3、物业帮忙:如果他们还是我行我素的话，那么可以直接请物业协助沟通，物业就会上前去劝说了。

1、听音质：楼上发出的噪音比较清脆，听起来非常清楚。而楼下发出的噪音一般都是通过地板穿上的，听起来蒙蒙的。2、听音频：楼上传到楼下的噪音，中高频比较多。而楼下传到楼上的声音，比较低沉。3、挨着听：如果是楼下发出的噪音，那么耳朵越贴近地板听得越清楚。相反楼上的噪音是越靠近吊顶听得越清楚。