打开手机微信，点击右下角的【我】，选择【设置】-【通用】-【辅助功能】，打开【微信运动】，选择【隐私及提醒设置】，将【加入排行榜】功能关闭即可。

打开手机【QQ】，进入【消息】页面后点击右下角的【动态】，进入【运动】页面后点击右上角的【我】，找到屏幕最下方的【设备与管理】，最后关闭【加入排行榜】右边的按钮，即可关闭QQ运动。

打开微信，依次选择【我】-【设置】-【通用】，选择【辅助功能】-【微信运动】，点击【隐私及提醒设置】，关闭【加入排行榜】，关闭后别人在微信运动就看不到你的步数。

打开手机微信，点击【我】-【设置】-【通用】-【辅助功能】-【微信运动】-【隐私及提醒设置】，关闭【加入排行榜】右边的按钮即可；不想看好友的微信步数，可以关闭【接收排行榜消息】右边的按钮。

打开【QQ】，点击右下角的【动态】，进入【运动】页面后点击右上角的【我】，找到屏幕最下方的【设备与管理】，最后关闭【加入排行榜】右边的按钮即可。

一、心肌炎是怎么引起的。1、过度的劳累；专家指出，过度运动、运动可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死。心情的刺激，有一个不好的心情也会影响心肌炎的病变，为自己的身体健康。2、生活因素；生活中，还有很多诱发心肌炎的原因。临床上，比较常见的原因有：长期处于营养不良的状态，高热寒冷，缺氧、过度饮酒等因素，都会损害心肌的健康，若是不能及时制止的话，便会导致疾病的发生，损害身体健康。3、细菌感染；研究发现，当人体受到细菌和病毒混合感染时，可能起协同致病作用。还有在妊娠期间，妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所致。

春天不仅是外出踏青游好时候，同时也是失眠的高发时期，不少男士朋友都有在春季失眠的毛病。那么男人春季失眠的原因是什么呢？我们失眠该怎么办才好呢？有什么治疗失眠的好方法呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧。目录；1、男人春季失眠的原因 2、男人治疗失眠的妙招。3、按摩法改善男人睡眠 4、男人失眠的中医治疗。5、安眠的食物有哪些 6、食疗帮助男人改善睡眠。7、男人失眠喝什么茶好 8、不良的睡觉习惯。男人春季失眠的原因；

打开手机微信，点击【我】-【设置】-【通用】-【辅助功能】-【微信运动】-【隐私及提醒设置】，关闭【加入排行榜】右边的按钮即可；不想看好友的微信步数，可以关闭【接收排行榜消息】右边的按钮。