打开【微信】，找到右上角【加号】，选择【发起群聊】，点击【选择一个群】，选择好友所在的群，点击【三点】图标，选中好友头像，点击【添加到通讯录】，如果显示对方帐号异常，无法添加朋友，即帐号已经停用。

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目前微信无法解绑手机号，只能更换手机号。1、打开微信app，点击我。2、点击设置，选择账号与安全，再点击手机号。3、点击更换手机号，输入要换绑的手机号，再点击下一步，输入验证码，再点击提交即可。

1、在微信的“我”里面找到设置，点击进入。2、在设置的页面里找到“通用”这个选项，点击进入。3、进入之后，在下方有“功能”的选项，点击进入。4、进入功能之后，你就能看到你所开启的功能，找到“微信运动”。5、进入这个页面之后，你会发现，“已启用”这三个字。6、将页面拉倒最底下，有一个“停用”的按钮，点击。7、这个时候会提示你“清空并停用”，如果停用，那你以前的记录就会没有，请谨慎。