小孩可以吃粽子吗；当然可以，粽子是端午节的一个代表；大人可以吃，为什么不让孩子吃呢？但可以吃并不代表可以随心所欲的吃，究竟怎么给孩子吃呢？下面的几个小方法妈妈可以尝试一下。1、吃粽子搭配白萝卜。白萝卜具有清爽理气利湿的作用，吃粽子的时候搭配食用，可以促进消化。2、吃粽子蘸白糖。糖对黏液有稀释消化作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，中医认为，糖有补益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。3、粽子配水果。吃粽子的同时，可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物，避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，否则容易造成腹泻或腹痛。

1、枇杷：光是看枇杷黄橙橙的颜色，很多人就能想到胡萝卜素含量不会太低，在各种水果中枇杷胡萝卜素含量可以排入前三名。另外还含有丰富的B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。除了枇杷果肉有营养，传统中医认为枇杷叶可以清热、润肺、止咳化痰，咳嗽时有些人会摘几片枇杷叶洗净熬水来喝。

1、无论是粽子还是包子、艾叶粑，都属于容易让人产生油腻饱胀感的食物，所以不要辅以大鱼大肉，最好配上清粥小菜或水果沙拉。2、粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。3、因体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些。4、有胆结石、胆囊炎或胰腺炎者，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

端午节，为每年农历五月初五，是中国四大传统节日之一，最初是上古时代龙图腾祭祀演变而来，因战国时期的楚国诗人屈原在端午节抱石跳汨罗江自尽，后亦将端午节作为纪念屈原的节日。

端午关于吃的习俗有很多，例如吃粽子、绿豆糕。其中在我国的江南地区，就有吃五黄的习俗。那么，你知道端午节为什么要吃五黄吗? 必读 | 端午节永康人要吃五黄，你知道是哪些吗? 不少人对端午节的印象是吃粽子

端午节吃粽子首先是为了纪念伟大的爱国诗人屈原，其次吃粽子也变成了团聚的象征，它还有一层寓意就是求子，而且端午节由于天气炎热，容易出现苦夏消瘦的现象，吃粽子也是为了促进身体机能的调节。