体脂率咋计算_懂视_懂你更懂生活

体脂率咋计算相关信息

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体脂率是什么如何计算

体脂率是指脂肪重量在人的体重中所占的比例，也叫体脂百分数，它反映体内脂肪含量的多少，成年人体脂率正常范围：女性20%至25%，男性15%至18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

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体脂率的计算方法

体脂率是指脂肪重量在人的体重中所占的比例，也叫体脂百分数，它反映体内脂肪含量的多少，成年人体脂率正常范围：女性20%至25%，男性15%至18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

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体脂率如何计算

体脂率是指脂肪重量在人的体重中所占的比例，也叫体脂百分数，它反映体内脂肪含量的多少，成年人体脂率正常范围：女性20%至25%，男性15%至18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

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图文

体脂率如何计算

1、用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量）2、用软尺测量自己的腰围，计量单位：米。3、用计算器、笔、纸计算。4、公式一：BMI=体重/身高的平方，体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

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体脂率要怎么计算呢体脂率如何计算

1、体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百。2、还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×1.2+年龄×0.23-10.8×固定系数（男为1，女为0）-5.4.3、成年男性的体脂率为15到18%，女性为20%至25%。4、如果体脂率超过正常范围20%就可以视为肥胖了。
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如何计算自己的体脂率怎么计算自己的体脂率

1、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0），BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。 2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
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如何计算体脂率女生体脂率的计算方法

1、对于成年女性来说，体脂率的计算公式是，腰围（cm）乘上0.74，体重（公斤）乘以0.082，再加上34.89，通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量，再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百是女性的体脂率。2、对于成年男性来说，只需要在计算体重的时候，用体重乘以0.082，再加上44.74。

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体脂率计算公式体脂率计算公式是什么

成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+44.74体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
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教你体脂率正确计算方式

1、在15％-18％算正常。体脂率应保持在正常范围，男性体脂率一般在10%--18%是理想型，正常一般就是15%-18%之间。2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率咋计算相关问答

体脂率怎么计算
10、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
体脂率咋计算呢什么是体脂率
1、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风...

身高1.605.体重56.6.体脂是多少啊?
2. 体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法包括两个步骤：①BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）②体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。3. 由于您没有提供性别和年龄信息，所以无法帮您计算出体脂率。您可以根据上述公式自行计算。4. 正常成年人的体脂...
体脂率的计算公式是什么?
1、对于成年女性，体脂率的计算涉及腰围和体重的乘除运算。首先，将腰围乘以0.74得到参数a。然后，将体重乘以0.082并加上34.89得到参数b。接下来，从参数a中减去参数b，得到体脂肪重量。最后，将体脂肪重量除以体重，并将结果乘以100%，即可得到体脂率。2、成年男性的体脂率计算方法与女性相似，同样...
体脂率的计算公式
成年女性的体脂率计算公式如下：参数a = 腰围（cm）× 0.74 参数b = 体重（kg）× 0.082 + 34.89 体脂肪重量（kg） = a - b 体脂率 = （身体脂肪总重量 ÷ 体重）× 100 成年男性的体脂率计算公式如下：参数a = 腰围（cm）× 0.74 参数b = 体重（kg）× 0.082 + 44.74 体...

体脂怎么计算的
正常值参考范围成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%25%。注意事项应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到...
体脂率计算公式有哪些?
1.成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+34.89 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 2.成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+44.74 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体...
体脂率的计算公式?
1. BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方，即BMI = 体重（公斤）÷（身高×身高）（米²）。2. 体脂率的计算公式考虑了BMI、年龄和性别，公式为：体脂率 = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别（男为1，女为0）。3. 成年人的体脂率正常范围有所...
体脂率怎么计算科学减肥的三种方法
1. 女性体脂率计算公式：a = 腰围 x 0.74 b = (总体重 x 0.082) + 34.89 身体脂肪重量 = a - b 体脂率 = (身体脂肪重量 ÷ 体重) x 100 2. 男性体脂率计算公式：a = 腰围 x 0.74 b = (体重 x 0.082) + 44.74 身体脂肪重量 = a - b 体脂率 = (身体脂肪重量 ÷...
如何简单准确的计算自己的体脂率?
简单准确的计算自己的体脂率有体重秤测试法、对号入座法、手掐法、体脂钳测试等四种方法。具体如下：1、用带有体脂率的体重秤测试。体重秤非常的常见，有一种体重秤就带有体脂率的测试，可以根据体重计算出来非常的方便，缺点就是不很准确。2、对号入座法。可以根据图表参照自己属于哪一种类型对号入座...