首先准备一盆40度左右的温水，将螃蟹放入水中，水要没过螃蟹壳，然后用刷子刷螃蟹的背部和腹部，嘴、钳子和腿都刷干净，如果怕螃蟹夹手的话可以用一根筷子让螃蟹夹住，再打开螃蟹的腹盖，按压腹部挤出排泄物，最后用流动的水冲洗干净就可以了。

泥鳅是一种非常美味的鱼类，同时也有非常高的营养价值，今天小编就给大家讲讲男人常吃泥鳅的好处，下面一起来看看吧。一、男人吃泥鳅有什么好处。1、男人常吃保护血管。男人常吃泥鳅可以保护血管，因为泥鳅中含有不饱和的脂肪酸，可以保护血管的健康。2、男人常吃泥鳅补肾。泥鳅营养丰富，包含了多种有养肾生精功效的物质，比如铁、维生素B1等。因此男人常吃泥鳅可以补肾。3、男人常吃泥鳅可以醒酒。经常喝酒的男人应该多吃泥鳅，因为吃泥鳅有醒酒的功效，同时可以保护肝脏，减少酒精的对肝脏的影响。4、男人常吃泥鳅可以增强体质。泥鳅中蛋白质含量极高，同时脂肪含量却非常低，因此男人常吃泥鳅可以增强体质。5、男人常吃泥鳅可以延缓衰老。是人都怕老，而泥鳅中蕴含的物质则可以帮助人体延缓衰老。

一、什么办法可以彻底根治痤疮。方法1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上治疗痤疮，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。方法2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。方法3、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤治疗痤疮也蛮有用的。方法4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说治疗痤疮更有效。方法5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少痤疮产生，连痤疮痘疤都会慢慢退掉哦。

怀孕期间，孕妇的饮食很重要，孕妇吃什么好？这让不少孕妈妈们为之困扰不已，有哪些营养是需要孕妇补充的呢？孕妇营养补充吃什么好呢？下面，跟着小编一起到文中看看，孕妇饮食营养需要注意什么吧。目录；1、孕期需要哪些营养素 2、孕期营养补充的原则。3、孕期的营养如何补充 4、孕妈妈的营养提示。5、如何让孕妇吃得营养健康 6、孕期如何科学补充营养。7、孕妇营养不良怎么办 8、孕妈如何补充适宜的营养。孕期需要哪些营养素；1、钙+维他命D好吸收。专家表示，宝宝钙质补充很重要，孕妇可喝牛奶，以及吃坚果与豆制品来补充钙质，若是不敢喝牛奶，则可以吃起司，它是钙质含量丰富的食物；另外，想要所摄取的钙质都能吸收，维他命D也很重要，可以多晒太阳，或是补充维他命D3。2、叶酸防胎儿神经管缺陷。

icloud备份如何设置，打开iCloud中的短信备份功能开关，会自动把本地的短信备份到云端。1、打开手机桌面，点击桌面的“设置”选项，如下图所示。2、然后再点击iCloud的头像，如下图所示。3、点击iCloud，如下图所示。4、将“信息”的iCloud备份开关打开，然后手机会你知道icloud备份怎么设置的吗?不知道的话，小编告诉你。方法找到设置选项，打开。1、打开设备。您应该会