打开手机【设置】，下滑找到【为屏幕使用时间设置密码】，输入设置密码，点击【APP限额】，选中【添加限额】，选择需要设置使用密码的【App应用】，最后设置时间点击【添加】即可。

1、打开iPhone11，点击设置，找到屏幕使用时间。2、为屏幕使用时间设置密码。3、输入AppleID和密码。4、找到App限额，选择添加限额。5、选择你想要添加应用锁的软件。6、设置一个限额时间，最短只能设置一分钟，当每天的时间达到一分钟以后就会出现这种界面，输入之前设置的密码才能继续使用。

1、点击手机页面的设置，在设置的页面选择iTunes Store和App Store选项。2、在iTunes Store和App Store的页面，点击Apple ID选项。3、在弹出的菜单中选择iForgot选项。4、提示输入Apple ID即可开始。输入我的苹果ID。5、在这个页面中有两个选择，一个是重设密码，另一个是重设安全提示问题。选择重设密码。

1、打开苹果手机主页的“设置”。2、在页面的中间位置，找到“iTunes Store 与 App Store”。3、点击“iTunes Store 与 App Store”，在打开的页面中点击“密码设置”。4、选中“始终需要”，并且将“需要密码”后面的开关打开。如果是第一次设置，会弹出一个小小的对话框。5、在对话框中输入苹果手机的ID密码，然后点击“好”,“需要密码”的开关就打开了。

以iPhone XS为例，首先打开手机设置，下滑找到并点击iTunesstore与APPstore，然后点击忘记AppleID，接着在页面中输入姓氏，名字，电子邮件，点击忘记密码，即可用电子邮件重设密码或者回答安全问题提示问题来重设密码。