适合冬季吃的水果

柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。首先将柚子皮削皮切丝，取出柚子肉，然后将柚皮丝放入开水中焯水备用，再将柚子肉、柚皮丝以及冰糖放入锅中并加清水，熬制浓稠后放凉再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子酱。

随着秋天的到来，天气渐渐凉了。而季节的变化表示我们的餐桌上也应该添加点“秋天的味道”!秋季是丰收的季节，食用应季的水果和蔬菜，不但鲜美且健康。那么今天就随我们一起看看这个秋天该吃什么水果吧方法/步骤冬季大家都会觉得天气干燥，喝水也不管用，那么冬季到底吃什么水果好呢？苹果苹果口味酸甜，能够满足生食或者烤制菜肴的多种需求。只是在清洗干净的前提下，尽量食用果皮，因为其蕴含了丰富的促进健康的黄酮类化合物。梨梨子因其甘甜多汁的特点深受人们的喜爱。加热和烹饪能够将梨子更加美妙的味道带出，因此试试烘焙梨和水煮...

炎炎夏日，酷暑难耐，水果深受人们的喜欢，但对于如何选水果，如何吃得更加健康，这就是我们需要了解的。不同水果对于人体的健康也不相同。步骤/方法：首先我们来说下葡萄，古话说“吃葡萄不吐葡萄皮”这句话还是有一定科学根据的，有著名学者证实，葡萄皮中含有许多抗癌物质，而且很多营养成分都集中在皮中。而且葡萄的含糖量也很高，主要是葡萄糖，易于被人体吸收，所以当人体在低血糖的时候，如果能及时喝一杯葡萄汁，能有效起到缓解作用；吃完葡萄的朋友，最好是不要立即喝水，不然容易导致腹泻。榴莲是有些人喜欢，有些人讨厌，但不...

冬天到了，天气变得干燥，人们常常会感到鼻子、咽喉感到干燥。下面给大家介绍能够生津止渴、润喉去噪的水果，大家可以在冬天多吃一些。方法梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐...

    冬天到了，天气变得干燥，人们常常会感到鼻子、咽喉感到干燥。下面给大家介绍能够生津止渴、润喉去噪的水果，大家可以在冬天多吃一些。梨    有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消...