如果是将鸡蛋当成是晚餐来食用是没有关系的，只要每天吃鸡蛋的量不超过两个就可以了。但是在睡觉之前两个小时以后就不能再吃鸡蛋了，因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇和蛋白质等，而且这个时候我们已经不运动了，吃鸡蛋会导致消化...
可以，鸡蛋营养丰富，能给人体提供有优质蛋白质，除了不能吃鸡蛋的特殊人群，其他人每天吃两个鸡蛋那是有不少好处的。1、减肥：不少减肥餐里面都会有鸡蛋的身影，这是由于鸡蛋热量不高，而且能增加饱腹感，如果要摄入蛋白质...
不过，如果人们是在临睡之前吃鸡蛋，可能对身体的影响就不太好了。因为这个时候摄入的胆固醇与蛋白质等，由于人体不运动，也就不容易吸收与消化。3、但是如果是晚餐之后再吃鸡蛋，是会让身体变胖的。不过，对于一些特殊情况的...
如果自己很年轻，身体很好，晚上吃两个鸡蛋，还是没问题的。如果是上了年纪，年老体弱、多病，晚上最好不要吃鸡蛋，更不能吃两个。鸡蛋吃多了不容易消化。鸡蛋胆固醇含量过高，老年人吃多了，不利身体健康。老年人如果要...
晚上两个鸡蛋能代替晚餐吗？如果处于减肥期间，工作又很轻快的话，这个两个鸡蛋是可以代替晚餐的，如果工作量还大，又得不到好的营养，这两个鸡蛋真的不能够，这是因人而定了
不好，因为每个人每天最好吃一个鸡蛋，吃多了也吸收不了，吃多了反而把营养都浪费了。
晚上吃两个鸡蛋没有坏处，建议你每天只要吃一个鸡蛋就行,，吃多了人体也是吸收不了这么营养的，然而鸡蛋的胆固醇比较高，为了保证膳食平衡、满足机体需要一般一个就可以了。祝你健康...
每天晚上十二点吃两个鸡蛋容易出现肠胃负担以及影响睡眠。人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，...
晚上睡觉前是可以空腹吃鸡蛋的，但是一定要注意不要吃得太多，吃一两个为宜，而且吃鸡蛋后最好喝点水或者牛奶纯奶等，可以促进食物消化。意见建议：临睡前主要注意不能喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物，不要吃得太多太饱...
晚上吃鸡蛋会影响睡眠，因为晚上不运动，会造成消化不良，睡眠不好，胃痛，第二天早晨可能会出现口苦的症状。鸡蛋应该早餐吃比较合适，吃一顿健康营养的早餐是非常重要的。
