1、淀粉吃多容易出现消化不良、肠胀气，糖尿病的患病几率也会增加。大多数的食物中都含有丰富的淀粉，淀粉可以促进肠道蠕动，减少便秘现象，并且对于肠道癌症也具有预防的作用。但淀粉的消化难度相对比较大，过多摄入会增加消化系...
1、血糖会上升：粉类食物经过消化，淀粉会转化为糖分，吃太多的淀粉类食物，血糖容易升高，本身血糖较高者，更要少吃。2、会发胖：如果你把土豆当菜，把米饭当做主食，那么你这一顿饭中的摄入的淀粉量增多，会令人发胖。3...
如果吃淀粉过多，还有可能对糖尿病有一定影响，可能会导致人体内胰岛素的水平有所增加，在一定程度上影响到眼球的生长发育，产生近视的眼睛问题。淀粉类食物吃得太多还很容易导致人体酸碱平衡发生破坏，导致高血压、高血脂，肥胖...
1、淀粉吃多了会胖淀粉少吃一般不会胖的，因为淀粉在人体内别转化为麦芽糖，以单糖形式被人体吸收，人体每天需要大量的糖来维持身体所需热量，吃土豆的吸收后转化为热量被消耗掉了，所以一般不会增肥。但也要注意不可过...
吃淀粉的好处1、吃淀粉类的食物可以抑制肠癌。2、吃淀粉类的食物可以增加能量，保持体力，老人、考试期间的学生、高胆固醇的人群可以多食用。3、吃淀粉类的食物可以促进结肠快速排出，将一些致癌的代谢排出体外，让我们的身体...
2、吃太多淀粉含量高的食品，会消耗不掉，容易转化为脂肪。3、多吃淀粉含量高的食物（如面包和谷类食物等）会增加胰岛素水平，从而影响到眼球发育，引起近视。4、淀粉类食物吃多了容易导致酸性体质，酸性体质是百病之源，高...
如果食入过多，而相应活动减少的话，就是热量消耗减少可以导致体型发胖！淀粉比较好消化。一般没啥问题。。1.发生过过敏者一定不要再吃；2.老人、考试期间的学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者可以多食用。
如果吃淀粉过多，有可能对糖尿病有一定影响，可能会导致人体内胰岛素的水平有所增加，在一定程度上影响到眼球的生长发育，产生近视的眼睛问题。淀粉类食物吃得太多还很容易导致人体酸碱平衡发生破坏，导致高血压、高血脂，肥胖...
2、吃太多淀粉含量高的食品，会消耗不掉，容易转化为脂肪。3、多吃淀粉含量高的食物（如面包和谷类食物等）会增加胰岛素水平，从而影响到眼球发育，引起近视。4、淀粉类食物;吃多了容易导致酸性体质.酸性体质是百病...
富含碳水化合物的食物包括大米、小麦、玉米等。根茎类蔬菜包括土豆、块茎、山药等。此外，各种豆类和香蕉含有更多的淀粉水果也包括在淀粉类食物。吃淀粉类食物可以抑制肠癌。但是多吃淀粉类食物会增加体重，所以减肥者要谨慎使用...
