1、浆果类：包括番石榴、猕猴桃、草莓、柿子等，这些浆果类水果中含有较为丰富的维生素C，适量吃些可以补充身体需要的维生素C，对恢复免疫力有好处。2、瓜果类：包括西瓜、甜瓜、哈密瓜等，这些瓜果类的水果当中不仅含有丰富的...
2、猕猴桃：猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕...
常见水果中富含维C的有柠檬、番石榴、柚子、猕猴桃、橘子。1、柠檬柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为...
1、柠檬，吃起来酸酸的味道就是其中的抗坏血酸也就是维生素C的味道，跟它同类的桔子、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都富含有丰富的维生素C。2、柿子，柿子里面含有的维生素C在水果当中也居于前列。3、猕猴桃，...
含维生素C多的水果有：1、猕猴桃：每100克猕猴桃当中含有维生素C420毫克；2、橙子：每100克橙子当中含有维生素C33毫克；3、鲜枣：每100克鲜枣当中含有维生素C243毫克；4、山楂：每100克山楂当中含有维生素C53毫克；5、草莓...
1、桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。2、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。3、其他水果：比如西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、...
酸枣原产于中国华北地区，现多分布于、山西、河北、河南、陕西等地。酸枣中虽然没有其他水果中含有的多种微量元素和矿物质，但酸枣中含有的维生素C在人体中可利用率高达86.3%，是所有水果中的佼佼者，也因此酸枣成为...
如题，我想知道:哪种水果含维C最多?
维生素c水果含量排名一览表：1、刺梨，维C含量2585mg/100g；2、余甘果，维C含量1841mg/100g；3、沙棘，维C含量1100mg/100g；4、酸枣，维C含量900mg/100g；5、猕猴桃，维C含量420mg/100g；6、鲜枣，维C含量243mg/100...
2024/6/23
2024/6/23