肌肉是有记忆力的。每天花点时间循序渐进，肌肉就会记住，就会无怨无悔，积累和重复是一种强大的力量。在跑步过程中，肌肉走向会发生变化，人的饮食习惯也更加健康。
4、我通过实实在在地运动自己的躯体，通过作为选择的磨难，极其私人地感悟到的东西。5、现在是坚忍地积累奔跑距离的时期，所以眼下还不必介意成绩如何，只消默默地花时间积累距离。想跑快点就适当地加速，不过就算加速也为时...
当我谈跑步时我会谈跑步的注意事项，跑步的好处，跑步的时间。跑步的注意事项：1、在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动。开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，不要跑太久。在身体逐...
我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。即使在这样的空白当中，也有片时片刻的思绪潜入。这是理所当然的，人的心灵中不可能存在真正的空白。人类的精神还没有强大到足以坐拥真实的程度，即使有...
这点，我深有体会，跑步其实就是一个人的事情，一段孤独的旅程，一场人生的修行，我本身亦是经常一个人跑步的人，能够感同身受。村上春树，每天清晨五点起床，十点就寝，清晨的几个小时集中完成重要的工作，随后用于...
《当我谈跑步时我谈些什么》是日本后现代主义作家村上春树创作的散文集，首次出版于2009年。是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的...
《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书在我之前文章里提到过很多次,断断续续,终于看完能写写读后感了。这是一本谈论跑步的书,却不是一本谈论健康方法的书,它谈了小说的写作方法,也谈谈人生。跑步的意义从来都不只是身体健康,更多...
《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。这是第一本只写自己的书。很多年前我看过他一些有名的小说,听过他推荐的爵士乐,我想喜欢一些作品是因为我们内在有些是相通的,这次我们可以从他第一本写自己的书里了解他...
5.所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。6.跑...
在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中，村上春树分享了他的跑步心得以及一些写作心得，他谈到为什么能一直坚持的时候，他说：人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了，意志之类恐怕也与“坚持”...
2024/7/2
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