因为他们内心可能会有一些心理活动,他们比较自卑,或者是他们在想一些事情,希望能够通过这个动作来排遣自己内心的焦虑。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音...
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。...
如果所有的事情,所有的信息都需要通过大脑处理再进行的话,首先是危急时刻的反应速度不够,其次是大脑受不了信息大爆炸。所谓平时学习的时候也要注意休息也是一个道理。所以人类才有这些“下意识"的动作的形成。
实在不行,你有没有办法,换一种比较轻松,或者有一定积极意义的强迫动作,替代原有动作呢?你可以选一个令你更轻松愉快的动作,这样,你的心情会好一些。另外,平时注意建立正确的世界观、人生观、价值观。建议学习、运用...
回病情分析:这个一般不是什么病,只是一个习惯,人一成习惯就会重复一些动作可以是无意识的所以不用去在意这些指导意见:人都有很多这种动作的而且自己不易发现。所以这些别人观查可以看到自己学以为然不是什么病的人人如...
同样一个动作在人的大脑里连续出现20次以上,就会形成一种习惯。不知道你说的是什么动作,不过可以在形为上转移一下,分散一下注意力,不能在心理上强迫自己去改掉,不然会更加剧你这种动作...
关完灯,就觉得好像没有关好,可是我知道它已经关了,还是控制不住,再开起来重新再关一遍,就这样一直重复,如果这种反复的行为你想要去控制但又控制不住的话,就有可能是怀疑检查类强迫症的症状,建议你开始自我调整,你...
病程迁延者可以仪式性动作为主要表现,虽精神痛苦显著缓解,但其社会功能已严重受损。这个网站可以测试,进网站后点"自测按扭".http://www.cdlt18.com/jbcs.asp?id=5希望你或你的朋友早日恢复,一生平安....
1、这个很正常,大多数人或多或少都有小小的强迫症的,又不是少数人才有。2、你可能在比较紧张,可能因为年纪小,如果是在校学生压力大的话,建议立即和爸妈说一下,就算他们不理解你,也也该对自己负责,请个假,去外地...