银耳红枣粥的做法如下：1、先将银耳放入水中，浸泡30分钟，然后将银耳去蒂，撕成小朵；2、锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟；3、最后加入冰糖，搅拌均匀；4、继续炖5分钟后即可出锅。耳红枣汤是...
大米红枣银耳可以一起煮粥。需要提前准备的材料有：大米120g、冰糖2块、枣(干)12粒、银耳适量。1、银耳用温水泡软，去根部备用。2、红枣用温水洗净灰尘，沥干水分备用。3、大米用温水轻轻揉洗干净。4、红枣、银耳和大米及...
①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。用法：每日1次，连服10—15天。功效：银耳有益气...
今天分享这道粥选用了银耳、红枣、黑米、大米这几种食材煮粥，营养丰富，补水更滋润。5种食材煮一锅，每周喝3次，软糯绵软，女人常喝皮肤水嫩嫩。以下是具体做法：【银耳黑米粥】[食材]:银耳、红枣、黑米、大米，清水...
步骤：1、备材料，银耳预先用水泡透。2、取一锅，下适量的水先煮小米。3、半小时后下泡透的银耳。4、约煮30分钟。5、待小米与银耳煮成粥状，下冰糖。6、待冰糖溶化，关火。7、下西梅泡在粥里。8、晾凉食用。
银耳和糯米一起煮粥可以增加粥的口感和营养价值。糯米含有丰富的淀粉质，能使粥更加浓稠。而银耳富含蛋白质、维生素和矿物质，有益于皮肤和免疫系统健康。这两种食材的搭配能够提供综合的营养，并赋予粥更好的口感。
银耳可以和红枣、桂圆、梨、南瓜、绿豆、莲子等一块儿煮。最长用的是煮红枣莲子银耳粥，也可以和大米、小米等一块儿煮，这是一道美味的菜品。银耳和什么一起煮汤好银耳百合羹，清热，滋润，养阴，养肝胃。银耳木瓜羹，...
银耳可以和红豆、薏米一起煮。银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质;红豆中含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、以及钾、...
2.小米：具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。3.银耳：具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。4.双米银耳粥：此粥具有健脾养胃、补中益气、消食化积、滋阴润燥、养心安神、...
1、准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用；2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆，洗干净，用凉水浸泡；3、花生米，用凉水浸泡；4、把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖...
2024/5/15
2024/5/15