分析如下：煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的生燕麦片最好。现在超市里最多的是速溶的。因为其中燕麦成分很少，糖分、奶精等添加剂却很多，不仅增加了额外热量，还不利于健康，最好少吃。有些人不喜欢，无糖...
燕麦片买即食的好还是要煮的燕麦片好如果您需要更高的营养价值，请选择生燕麦片;如果您需要快速方便的选择，即食的熟燕麦片更适合。生燕麦需要在热水中煮熟才能更好吃，它是将小麦籽粒洗净、去壳、去皮、调和软化...
市场上的燕麦片，一般可以分为：生燕麦片、快熟燕麦片、即冲即食燕麦片。通常，煮的快熟燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的生燕麦片最好。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同，主要体现在制作工艺上。快熟燕麦片是...
5、口感不同：即食燕麦中加入了一些佐料，吃起来口感比较好，快熟燕麦只是简单地加工，没有其他的佐料，口感比较粗糙。6、营养不同：即食燕麦子在制作的过程中会经过熟化，所以部分营养会流失，后期再用热水泡开，营养会进一...
燕麦片有即食燕麦片（可以直接开水冲泡的），还有一种需要熬着吃的燕麦。两者相比后者的营养价值要高一点。但前者更适合上班族，没时间来熬煮的人来吃，作为减肥主食也是可以的
颗粒大小不一样：快煮麦片的颗粒大一些且比较厚重，只是简单的加工，无添加的辅料；而即食麦片颗粒碎小，添加有奶精、糖等辅料。实际上麦片若按照原料来分的话，主要有燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片。加工燕麦片，一般选用...
据我初步估计是煮的好，热量低；因为煮的只是单纯的燕麦压成片，煮好了什么都不加应该热量比较低；而冲的里面加了奶片的，还有不少的糖，即使是没有奶和糖的，那里面有增稠剂一类的添加剂，对身体不好的。这几种我都吃...
2即食燕麦和快熟燕麦哪个好各有各的好处。即食燕麦是麦粒剥皮后经过熟化、压片制作而成，食用起来非常方便，直接用水冲泡即可，并且即食燕麦中一般会加入其他配料，吃起来口感更加丰富，但即食燕麦在加工过程中会出现...
不少人都会觉得奇怪,即食与快熟燕麦片虽然都是燕麦片,为何两种产品口感略有不同,而即食燕麦片无需烹煮便可进食?答案是两者的制作过程略有不同。快熟...
而即食燕麦片经过_烤，亦同时添加烤过的香味，亦可减低燕麦片的水份，将来煮食时，可以更快吸收水份。然后跟快熟燕麦片一样，每粒燕麦粒会切碎成三份，再蒸煮和碾平。由于烤制温度较高，燕麦片亦较薄，当加入滚水后，便...
