怎样让脑子开窍变聪明

养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。种类牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷...

怎么做一名聪明的学生，大学生在校期间一般都将面临毕业设计这一环节。而唯有在这一环节，大学生才会直接面临某一位老师的直接耳提面命。到了研究生阶段，则更是会直接面对自己的指导老师的教诲。但是，当我们稍微统计一下大学生和研究生们面对自己的指导老师时的行为本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何做一名聪明的学生：为成功做好准备、每天都保持领先、在考试和作业中得高分、做一个理想的学生、7参考

怎么变得聪明，这个是一个长期的过程，没有谁是一夜之间变聪明的，想绝顶聪明那就更难了，必须要从小就认真努力地学习，持之以恒，长大了才会绝顶聪明。本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何变得聪明：让自己立刻显得聪明的好方法、锤炼你的技巧、继续学习、13参考变得聪明，虽然和智力有关，但这和智力并不是完全一样的事情。聪明往往是指你如何对待别人，能够多快地分析情况，作出行动，以及你的

怎么锻炼大脑，1、巧用黄金时间。大脑一天有四个记忆黄金时段，即醒后1小时，上午8~10点，下午6~8点，入睡前1小时，合理利用这四个时间段，可起到事半功倍的效果。2、老少用脑不同。脑力训练是终生的，年轻人可多做智力练习，比如数独、魔方等，有意识地开发本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何锻炼大脑：提高思考和语言技能、玩游戏锻炼大脑、多参与社交、终生学习、保持健康、6参考不