怎么摆脱社交恐惧症

社交恐惧症（socialphobia），又名社交焦虑症（socialanxiety），是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。社交恐惧症要如何治疗呢？材料/工具医院精神科方法催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者...

当代年轻人中患有社交恐惧症的人数逐渐增多。社交恐惧症是一种心理疾病，需要马上治疗，而在医学治疗的基础上，自我治疗也尤为重要。下面就为大家带来几种社交恐惧症的治疗方法。走出自我积极参加户外活动，把压抑的情绪释放出来。多锻炼，哪怕是一个人的锻炼也是放松心情的好方法。旅行是给心灵的一个假期，多去旅行，开拓自己的视野。学会沟通多交朋友，学会和他们吐露自己的心声。学会合理使用社交工具，例如微信、QQ等，保持与亲朋好友的联系。放飞心情保持乐观的心态，去有恒心地投入一个你所爱好的事。多阅读一些相关书籍，让书做...

社交恐惧症是一种心理疾病，属于恐惧症的一种，一般来说主要是不愿意与人打交道，恐惧去公众场合，一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合，就会有严重的心理压力，焦虑、紧张，严重的时候还会拒绝跟陌生人打交道，严重影响人的正常生活。但社交恐惧症与焦虑等是有区别的，正常人在要去陌生场合或与陌生人打交道时都会有轻微的焦虑。如果判断自己是否有社交恐惧症呢？

社交焦虑障碍是什么，社交焦虑障碍又称社交恐怖症，是常见的心理障碍，表现为对社交或表现性活动明显而持久的恐惧并造成功能障碍，影响患者的日常生活。近年来，随着人们对这一心理障碍的关注，许多药物得以研究开发，在此作一简介，供参考。选择性5-羟色胺再摄取抑社交焦虑障碍又叫社交恐惧症，主要表现为过度害怕外界事物或环境，患者心里清楚这种反应是过分的或者是不合理的，但是很难以控制，仍然反复的