1、火麻仁：火麻仁是长寿之乡巴马的特产，其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，有养心益血、延年益寿的作用。2、黑木耳：现代医学以为，木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能，具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血...
你好！广西巴马人吃火麻油。火麻分为两种：一是基源植物印度大麻生长于温带或热带气候，有毒害；二是源自世界长寿之乡的中国巴马火麻。第二种常用于生产纤维和油，具较高而细长，稀疏分枝的茎和长而中空，生产大量树脂，特别是在幼叶和花序中。其植株较小，多分枝而具短而实心的节间。
长寿食物推荐长寿食物之最：“第一果”：梨、“第一肉”：墨鱼、“第一豆”：黄豆、“第一补”：枸杞、“第一杂粮”：红薯、“第一粥”：燕麦小米粥、“第一汤”：海带豆腐汤、“第一饮”：黄酒、“第一坚果”：花生、第一“食物药”：山药。长寿食物功效：苹果能减少老年痴呆风险；鱼能降低患...
黄卜新，101岁，中国南部小城——巴马，他认为自己的生活很满足、很幸福。如今，他依然每天操持家务，并坚持到户外活动。每顿都吃糙米、豆腐和其他豆制品，只吃一点儿鱼肉和鸡蛋。每天都吃新鲜的水果。很少吃糖或盐，从不抽烟，也不饮酒。
长寿之乡："长寿之乡"在中国的确定标准是：每１０万人口中百岁老人达到３位。中国六个长寿之乡：江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村、克拉玛依。联合国规定的长寿之乡的标准：每１０万人中拥有百岁寿星７.５人，上述六个市县中江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马达到这一标准。 因此...
横跨三个世纪的长寿老人——罗美珍 在广西省河池市巴马县的一个小乡村里，曾经生活了一个瑶族长寿老人。老人生于1885年晚清时期，逝世于2013年，横跨了三个世界，见证了时代变革。说到长寿老人，大家最关心的问题无非就是老人的长寿秘诀是什么？对于罗美珍老人来说长寿最大的秘诀就是她生活的环境，巴马村...
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并...
途经坡纳、甲篆、松吉、长寿村、坡月。很多外地人到巴马疗养都是到坡月（包括百魔屯和足拉屯）和长寿村（马盘屯）。其实我个人倒觉得到甲篆乡一带更好。到坡月住的原因主要是能到百魔洞吸氧、泡脚，到长寿村当然是因为那里的长寿老人（百岁以上）比较多。但到甲篆乡住也可以到百鸟岩吸氧的（约...
世界上最长寿的地区在中国广西的巴马,那里的人们吃肉很少,每年就只能在过年的时候杀一次猪,但是,百岁老人的比率世界第一,我估计,如果体检,按照我们现在的标准,指标也会显示营养不良的,关键是,这个“不良”的标准是什么。 当然,其实我不大喜欢素食主义这个词儿,什么事儿都变成主义了,都必须执行,就没有意思了,我是...
1、湖南省神秘湘西长寿村 湘西地处武陵山区，山大、水丰、林密、常年空气湿度大、气温低。人们便以吃酸性食物来缓解环境给人带来的威 肋，酸橘、酸橙、酸姜、酸豆角、酸萝卜、酸辣椒等，特别是喜欢享用河溪镇香醋，成为全国独有的饮食习惯。湖南湘西有三带——微生物的发酵带、土壤中的富硒带、植物...
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