足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑、抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血、经络通畅，从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟，...
3、促进睡眠睡前用生姜泡脚可以促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，能更好地改善睡眠。4、活血化瘀生姜泡脚可以刺激足部的经络，促进脏腑协调，加速血液循环，排出瘀积在体内的废物，...
1、金银花连翘方需要50克金银花和连翘，20克车前草、蒲公英、土茯苓和丹皮，把以上所有的材料全部清洗干净，放在锅里面加入适量水，煎煮半个小时后滤渣取汁，然后再加入2000毫升的开水泡脚，每天泡40分钟，此方法具有疏肝理...
当归泡脚具有疏肝理气、和胃健脾的功效。配方是当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。适用于中老年人因肝郁气滞、脾胃不和引起的消化不良、疑病症疼痛、大便溏泄。当归泡脚可以治疗失眠。...
2.地丁草当归水：使用30克虎杖、地丁草，20克川芎和当归，洗净后一同煎煮，过滤取汁后与1500毫升开水混合泡脚。先用热气熏蒸患处，待水温适宜后泡脚，每天两次，每次40分钟。此法有助于活血化瘀，适用于慢性盆腔炎患者。3....
女性用二丹汤泡脚，都尽量避开月经结束的后一个礼拜。也就是月经后的1~7天不要用二丹汤泡脚。为什么呢？因为女性在行经结束后，体内气血相对亏虚，这时候最需要的是补点气血，而不适合再去活血化瘀。泡脚养生是一种...
泡脚，加艾叶，红花，丹参等均可活血化瘀，同时按摩，红外线照射均能活血化瘀。我感觉泡脚用适当温度的水就可以了，药材啥的，外敷不如内调。保持心情愉悦，饮食健康，运动适量才是最重要的。藏红花，生姜，艾草，醋等，可以...
5、老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。猜你感兴趣：1.中药养生泡脚配方大全2.活血化瘀的外敷中药方3.红花泡脚的功效与作用红花如何进行泡脚4...
如题，我想知道:经常晚上的时候泡一下脚,用什么放在水里泡脚会促进睡眠呢?
俗话说：热水泡脚，胜于补药。泡脚不仅可以活血化瘀，促进血液循环，还能驱除寒冷，健脾益气、宁心安神，既可调整内分泌失衡，又可解除疲劳，利于睡眠，起到调整脏腑、增强体质的作用。1、泡脚可以改善精神气色。很多人面色发黄泛...
