好。叶颖华技术好，叶颖华技术含金量高，专门治疗肌肉疼痛，操作简单，安全，速效。叶颖华是中推中医专家委员会委员，中推专题授课专家。主任医师，运动医学专家，扳机穴疼痛疗法创始人，国内著名肌筋膜松解术疼痛技术专家。
胫骨疼痛不同于应力骨折(疲劳骨折),只有在进行负重活动(走、爬楼梯)时才感到疼痛 原因: 小腿肌肉过于僵硬 跟腱传到肌肉附着处的应力过大 关节过度旋前(在冲击下脚关节向内旋转过多) 在很硬的路面上练习跑步,如混凝土浇灌的人行道 穿着不舒适或磨损严重的鞋 训练过度,训练负荷和强度增加过快 由于各种原因,初跑者...
1.跑步时，要注意养成正确的跑步姿势。长跑落地时，最好使用全底或前底。如果脚跟着地，它会调动胫骨前肌参与运动，导致胫骨前肌过度收缩，胫骨前肌疼痛。2.增加两个动作之间的时间间隔也是一种非常有效的基本治疗方法。3.在治疗胫骨前疼痛时，必须同时考虑对受影响部位进行冰敷、拉伸小腿肌肉群、减少运...
胫骨结节骨骺是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死。以但侧发病者较普遍，双侧发病者不多。常见于10---15岁的喜爱运动的少年，20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，则症状自消。 疼痛时可以用接骨散外敷治疗。
胫骨骨膜炎的发生主要与跑、跳过程中比目鱼肌、趾长屈肌及腔骨前肌的猛烈收缩有关；腓骨骨膜炎则与拇长屈肌、腓骨长短肌的牵拉有关。出现这种情况一般在休息一段时间后，疼痛会得到一些缓解，再运动就会再犯。治疗的方法有：中药外敷、按摩、针灸、热敷、热水泡脚等方法。另外运动前做好充分的准备活动、...
症状：附着胫骨表面的肌腱发炎、有明显小腿疼痛、充血红肿、活动受限。中医认为骨膜炎之发病与骨膜部位瘀血不行、经络不通、气血受阻及筋骨劳伤有关，须以舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒治之 骨膜炎的日常预防要点 1、进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。2、运动前作好准备活动，以...
针对引起胫骨疼痛的病因进行治疗。因运动过度引起，可减小活动力度，温毛巾外敷。因炎症所致，给予消炎、活血化淤等治疗。可酌情采用物理疗法、全方位立体给药、中医治疗等。预防 拉伸腓肠肌和比目鱼肌，保持每次拉伸30秒，缓慢放松，每天重复2～3次,记得在跑步之前进行充分拉伸足底和小腿肌肉。
胫骨前缘指的是胫骨的前面，游离则是指它从原本的位置离开了。在医学上，胫骨前缘游离指的就是胫骨前面的骨头或软组织移动到不应该出现的位置，通常是在膝关节处。这种情况通常由于剧烈的运动或意外伤害引起，可以导致剧痛和不正常的关节运动。预防胫骨前缘游离的最好方法是要尽量避免受伤。在进行高风险运动...
小腿的两条骨头，一个叫胫骨，就是小腿前面突出的那根；另一条叫腓骨，在小腿外侧可以摸到。我们小腿运动的曲伸肌肉都附着在这些骨头上。因此运动不当、肌肉收缩过猛，或肌肉的慢性牵拉，就可造成骨膜的损伤，形成骨膜炎症，就是骨膜炎。……2）治疗方法 1. 适当控制下肢运动量：主要是控制用足尖跑或...
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