1、运动，运动是预防疾病的最根本的方式，腰椎骨质增生患者要坚持运动，像是太极拳、慢跑、散步、健身操等都是很好的运动方式，当然要注意劳逸结合，不要过于运动过度。2、按摩，按摩的力道要轻柔，自上而下，按摩腰部直至局部发热，然后再推拿2、3分钟，保障腰部的 血液循环，缓解疲劳。3、良好的生活习...
推拿是可以帮助患者缓解身体疲劳的，很多的患者长骨刺是因为身体疲劳，过度的劳累所引起的，使用推拿方法可以帮助患者调和气血，筋骨得到顺通，而且还有很好的止痛效果。5、手术治疗方法 如果患者疼痛感比较严重，病情通过保养没有办法缓解，必要的时候只可以采取手术的方式，手术可以切除骨刺，但是身体的调养也是...
3、推拿和按摩：推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一，尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿，再经脑电图测定，证实手法柔和、适当推拿，可增加椎动脉的供血量，从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。4、口服药物治疗：主要用...
同时可以进行热疗、按摩或痛点注射等，以减轻疼痛。许多活血舒筋的中草药也有较好的疗效。对于脊椎骨刺引起的神经痛，往往经充分休息与适当地处理多能自行消退。采用牵引疗法也能收到良好的效果。对病人动手术割取骨刺是治标不治本的方法，而且如果骨刺长在不‘恰当’的位置，比如颈椎，其危险性是很高，因...
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。四、针灸：针灸可通经活血并...
回答：建议:治疗颈椎骨质增生症的方法主要有以下几种。 1, 直流电药物离子导入法:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内,或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不...
治疗颈椎骨刺的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。 目前国内国际上一般建议骨刺患者在日常的家庭护理康复治疗中使用药物导入热疗...
能够通过手感来判断出病人，哪个地方不舒服就能够让病人更快的恢复健康。并且按摩也不是随便进行的，在按摩之前你可以去医院拍一个片子，如果你的颈椎或腰椎中长出了一些骨刺，这些骨刺就压迫神经，让你出现疼痛的现象，还会让你的头痛。并且骨刺也是不能按摩的，可能会越来越痛。
建议采取中医针灸推拿治疗.不主张手术，手术完了还会长，先保守治疗吧！如果有水肿炎症的话加吃点药，没有就不用吃
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