基本上为纯植物提取，可以放心使用。蛋白棒是一种高蛋白低热量的代餐性质的食物，一般糖分、脂肪等含量较少，饱腹感较强。用蛋白棒来代替部分正餐主食可以起到一定的减肥的效果，但是不可以作为零食来吃，会起反效果。其主要作用就是减少人体总体的热量摄入，以蛋白棒这种低热量的食物来代替高热量的食物...
可以白天吃，不建议晚上吃蛋白棒，晚餐可以是蛋白棒+青菜
蛋白棒吃多了就是会造成便秘的，所以蛋白棒不宜多吃，而且适合于上午吃，不要晚上吃
会呀，半夜你静止状态，而且蛋白肯定肥
没有影响，蛋白质进入人体就被分解成氨基酸了，然后转化为自身蛋白质，如果是想减肥肉，只要吃的不很多完全没问题，如果是想整体减肌肉，建议一定量的吃就行
由于工作关系,在国内晚上去健身房健身的朋友居多。晚上健身后吃什么,应该根据健身者的目标来订。 如果感觉麻烦可以吃蛋白棒, MUSCKR 问题七:晚上健身后吃什么 你这身高体重,很标准。健美最适合。建议饭后一小时健处,健身后适当补充体力,蛋白类,如香蕉,牛奶,蛋清等。 早上慢跑不超过20分钟。可以增加抵抗力,提高...
其实只要吃完饭1个小时后睡就可以了。。。问题四：晚上健身后吃什么比较好呢？ 由于工作关系，在国内晚上去健身房健身的朋友居多。晚上健身后吃什么，应该根据健身者的目标来订。 如果感觉麻烦可以吃蛋白棒， MUSCKR 问题五：晚上健身后吃什么 你这身高体重，很标准。健美最适合。建议饭后一小时健...
想怎么吃就怎么吃呀，如果是减脂塑形人士用它代餐，馋嘴又担心发胖的人群可以用它当零食呀，我下午会来杯黑咖啡+一根百淬蛋白棒当做下午茶，非常好吃。
蛋白棒对低血糖没作用，需要吃含糖类的食品，比如糖块，巧克力，糖分高的水果，比如香蕉等等。但我觉得你这低血糖完全是因为中午饭吃的不好造成的，不如改变午餐质量，吃饱吃好，碳水化合物摄入多了，自然就不好晕了。
不仅饱腹感强,还好吃,更重要的是还可以增加蛋白质,与增肌无异。 我真的超爱蛋白棒,因为蛋白棒真的很好吃,我是做的功课选择的phd蛋白棒,味道有很多种,树莓、布朗尼、焦糖玛奇朵、花生酱、曲奇、熔岩等等,我会在馋零食的时候吃一根,多喝点水,饱腹感很强,不过要忍住别吃太多哦,任何东西吃过量都会导致长胖的...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07