现在这个季节就可以的,芝麻,虾,泥鳅,可以适当吃些。其实也得看你本身体质才能选,比如说姜,“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。”这句俗语道出了夏季吃姜的好处。但是姜姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况...
此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的功能有益。冬天多吃这些食物,可以提高肾脏的解毒功能,有利于补肾。坚果类食物,如栗子、核桃等,冬季根据自身情况适量食用,有利于补肾。此外,一日...
秋季是夏冬交替季节,也是养生进补的黄金时期,很多人在秋季大量购买保健品,开始吃补品,但是秋季进补不可盲目进行,要根据自己身体需求,有选择的进补。人参、燕窝等高档的滋补品并非适合所有的进补者,这类补品最好在医生的指...
冬天补肾最好,因为冬天是主“藏”的季节,而肾又是主“藏”的脏腑,所以冬季是补肾的最佳时间。补肾要先分清阴阳,阳虚阳虚怕冷,阴虚怕热。肾阳虚体质进补应以温热为主。补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿...
秋冬季节男人补肾黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。当然如果想补肾效果好,吃点肾斯挺!而且黄豆对改善男性的...
冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中,如果春天补肾的话,补进人体的物质是往肝走的,不容易藏到肾中,所以,不同脏腑要在不同季节补效果才好,四季养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。为...
春季这是一个万物复苏的季节,这是一个充满活力的季节,因此对于许多人来说,春季就是一个非常适合调理身体的季节,因为春季可以让身体的更好的发展。肾是许多人都非常关注的一个身体部位,对于人们的工作和生活有着非常大的...
夏季补阳气的最佳时机是夏至左右,具体介绍如下:一、阳气亏虚证阳气亏虚证,阳乃温煦之气,阳气亏虚则寒。故畏寒乃阳气亏虚证之第一主证。阳气亏虚者,畏冷怯风:稍遇凉风,则易外感,常鼻塞、流涕、喷嚏。虽夏季,亦...
吃枸杞的季节:“春吃枸杞叶,夏吃枸杞花,秋吃枸杞子,冬吃枸杞根。”除了四季在吃枸杞上有区别,一天之中也是稍有讲究的:1、早上:这是补肾较好的时间,所以在这个时间食用枸杞的话又较好的补肾作用。2、下午中段时间...
肾虚是中医里面常说到的一个问题,生活中很多人都会有肾虚的症状,一般主要是因为平时生活没有注意,饮食方面也要注意滋补,特别是在冬季的时候,因为很多食物是有很好的补肾作用的。那么,冬季吃什么补肾最好?冬季补肾多吃哪些食物呢?1、冬...