老陈醋：有软化血管的作用。
茄子：含丰富的黄酮类化合物维P，有软化血管作用，还可增强血管弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。鱼类：含有ω-3脂肪酸，能增加血液中“好”胆固醇，协助清除“坏”胆固醇，减少中风危...
银杏黄酮是扩展血管，从而降压。银杏内酯有抗氧化的作用，是能够保护血管单元的。如果要用银杏叶制剂，尽量用药，保健品性价比很低。
1、ω-脂肪酸食物来源：鱼类、海藻、亚麻籽等。2、类黄酮食物来源：绿茶、水果、洋葱、红酒、大豆。3、番茄红素食物来源：广泛存在于各种蔬菜水果中（西红柿、葡萄、红枣、胡萝卜等）。4、磷脂食物来源：蛋类、鱼、黄...
5、茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。6、大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高...
★洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素a，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能...
含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度,减少血管的压力;同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。洋葱可以软化血管，可以有很好的促进...
葛根里面含有大量的黄铜矿物质，可以有效的扩张人们身体里面的血管，改善血循环的情况，调整脑供血不足的症状。3、可以多吃松针防止血栓每天食用20克左右的新鲜的松叶，或者是把树叶晒干以后，每天早上用十克左右的松叶泡水喝...
②扩张血管作用，扩张冠脉，增加心肌血流量，扩张外周血管，血流增加，脑血流量下降。③抗血栓形成，提高纤溶酶活性，延长出、凝血时间，抑制血小板聚集，改善血液流变学特性（血粘度降低）④改善微循环。2、促进组织的修复与...
绿茶可以软化和扩张血管。常喝茶有助增强血管柔韧性、弹性，尤其是绿茶，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值。而且只要养成科学合理的饮食结构和健康的生活方式，血脂异常和动脉粥样硬化性血管疾病...
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