1、猕猴桃枸杞粥，猕猴桃1个、大米100克、枸杞适量、冰糖适量。大米洗净，浸泡一会易煮。猕猴桃去皮切块，枸杞冲洗净泡好备用，大米入锅加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞、猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰...
1、鲜藕绿豆粥。甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用；2、雪梨白莲粥。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效；3、二东粥。养阴润燥，清热利咽；4、冰糖燕窝粥。长期食用能滋阴补肾、润肺养...
梨粥【食材】梨、大米、白糖、枸杞 【制作方法】将梨洗净去皮切小块2. 大米、枸杞淘洗干净，加水浸泡半小时，沥干后备用,锅内加水煮沸，倒入大米和枸，,熬至大米软烂，倒入切好的小块梨和冰糖再煮5分钟。苹果 苹果内富...
孕妇感冒建议饮食要清淡易消化，最好喝白米粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等容易消化的食物，促进感冒恢复。在不到逼不得已情况下建议孕妇最好不要吃药，以免引起胎儿发育异常。鼓励孕妇多喝水，促进病毒代谢，注意休息，保证...
1 干冬菜煮粥 材料：干冬菜50克，粳米50克。做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。功效：养阴健脾，化痰下气。特别适用于肺热咳嗽、咽炎声音嘶哑、病后胃口不...
常见小米粥、白粥、燕麦粥、面条、米糊、藕粉、绿豆汤等，在吞咽的时候对咽喉黏膜的刺激性比较小，避免加重疼痛，还有胡萝卜、西红柿、冬瓜，以及猕猴桃、梨、橙子、葡萄、柚子、罗汉果、无花果等水果，也有助于清热利咽、消除...
绿豆粥、可以吃瘦肉粥。粥类的都可以吃。上火就是不可以吃油炸的东西，你可以吃点润喉糖、或者冲点凉茶、罗汉果等之类的。
声音沙哑吃什么好得快？声音嘶哑怎么调理好得快？1、干冬菜煮粥材料：干冬菜50克，粳米50克。做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。功效：养阴健脾，化痰下气。特别...
可以吃一些小米粥之类的，总之要清淡！饮食注意不要太热了，清淡一点，但也不要吃冰冷的，不要吃糖，尽量吃软食如稀粥，可适当多喝水。应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、...
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