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  • 3亿国人有睡眠障碍 失眠该怎么治?

    据调查显示，我国有近一半人存在睡眠障碍，而失眠是其中常见的一种。除此之外，还有人出现梦魇、夜惊等睡眠问题。出现睡眠问题的人越来越多，且呈现年轻化趋势。安眠药无法根治失眠，研究显示接近50%的失眠患者存在抑郁或者焦虑问题。

    失眠 治疗 睡眠障碍

    发布时间：2023-04-04

  • 贫血怎么治疗？三种好用的治疗贫血的方法

    生活的调理：生活中不管工作压力有多大，大家需要保持心情舒畅，还有在贫血期间，患者应该要避免参加剧烈的活动。饮食的调摄：贫血的患者可以多吃绿色蔬菜，也要为身体补充肉类食物。食疗补血：可以把莲子泡发后去皮和洗干净的桂圆肉红枣一起放在锅中，烂服用。

    方法 贫血 治疗

    发布时间：2021-12-20
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